مواد لازم تهیه سالاد کلم بروکلی : کلم بروکلی خرد شده: ۴ لیوان کلم بنفش کوچک: یک عدد هویج: ۲ عدد کشمش پلویی: یک...

مواد لازم برای تهیه سالاد برنج: دو عدد گوجه فرنگی قرمز ، خرد شده دو عدد فلفل تند ، چرخ شده سه چهارم فنجان...

طرز تهیه سالاد ماهی سفید مواد لازم : ماهی سفید بخارپز شدهیک عددکرفس خرد شدهدو ساقهپیاز خرد شدهنصف عددسس مایونزسه قاشق غذاخوریخامه ترش یا...

مواد لازم برای سالاد سزار مرغ: مغز کاهو: ۲ عدد سینه مرغ بدون استخوان: ۱ عدد نان تست: ۲ عدد روغن زیتون: ۱.۳ لیوان...

مواد لازم جهت تهیه سالاد زیتون با گوجه فرنگی: شاهی و یا هر نوع سبزی معطر دیگر ۳ پیمانه ۱ عدد پیاز قرمز کوچک...

مواد لازم برای سالاد چینی: یک لیوان نخود فرنگی  یک لیوان لوبیا سبز  یک لیوان ذرت  یک عدد هویج بزرگ  دو عدد سیب زمینی ...

مواد لازم برای ۴ نفر: آبلیمو: ۶ قاشق غذاخوری سویاسس: ۲ قاشق غذاخوری زنجبیل: یک قاشق چای‌خوری، رنده شده پودر فلفل قرمز: یک‌دوم قاشق...

طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی کباب شده در فر مواد لازم : گوجه فرنگی مینیاتوری : ۱۲ عدد روغن زیتون : یک چهارم پیمانه...

طرز تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی مواد لازم: سیب زمینی متوسط آبپز ۴ عدد مغز کرفس ۱۰۰ گرم پیاز کوچک  ۱ عدد زیتون بدون...